郑马归来,充分总结出‘冲动是魔鬼’这句话的深刻含义!
2008年3月30日,阴,微风,大约只有6-8度温度偏低。本应8点30分开跑的郑开马拉松由于领导讲话推迟了近7分钟鸣枪。第一次在国道上跑步,第一次看见两边整块整块绿油油的农田,郑州的赛道新奇而有特色,再加上我穿着有始以来买的最贵的一双新战靴首次登场,一切都让我异常兴奋。早上7点出发前吃了一块远山特意带来的‘能量棒’,吃后在去起点的路上感觉全身发热不知其他人是不是也这样。
出发后按5分半每公里的速度前行,在第4公里处超过了陈静,6公里处遇到了一位跑吧的跑友但不知他的姓名,我俩则一同前行。7公里处时后面上来一支IRUN的小分队。速度比我们略快,领跑者带着GPS看上去非常专业,于是我们也加入了他们的队伍。他们平均按照4分半的速度前行,问了一下领跑者他们的计划是进3小时40分。10公里处时那位跑吧的跑友退出了我们的队伍,而我感觉良好跑起来也比较舒服则继续跟随IRUN一同前进。半程我们用了1小时42分,比我原来的成绩提高近15分钟,这时呼吸已明显加快,此时想会不会顶过这段就会好些,这样的天气,这样平坦的赛道去冲击一下我的最好成绩吧!我依然紧跟在领跑者的后面,我努力的紧跟着不过每公里都更费劲一些。到了快28公里的时候终于还是跟不住了,我慢了下来退出了他们的队伍,时间是2小时20分钟。再次回到我5分半每公里的速度,只跑了2公里多点,我的腿就罢工了,有点开始抽筋。不敢再跑,以跑改走。走了将近10公里,在这漫长的10公里真的有一种退赛的想法。每走一步都非常的痛苦,走走停停,停停走走。只有一个信念,多走一步就离终点近一步。在35公里处遇到了跑吧的吴国珍,他也有些抽筋了。我们则结伴同走,由于他个子比我高腿也比我长,他走一步我得走一步半才能跟上。他嫌我走的慢则架着我一起走,呵呵,他是走我则是颠着小跑,仿佛又找到了那种跑步的节奏感。大约39公里处我感觉腿已经好多了并提议我们小跑前进,跑了还没有1公里他的膝盖就不行了,我则先行一步。41公里处遇到了桂林的老罗,我超过了他而他也紧跟在我后面,最后200米处感觉一股气势猛的逼近我,老罗加速了,我不想让他把我超了我也使出全部力气,最终以4小时27分53秒的成绩冲过终点。完成了我第6个城市的比赛,离我的大满贯又近了一步。
此次比赛由衷的感谢郑州的美女跑友石晓林为我们提供周到而细致的安排;感谢吴国珍在我最艰难的时候搀扶了我一把,若没有你我真的不知能否达到胜利的终点;
最后告戒众跑友在比赛的时候一定要量力而行严格按照赛前的计划,不要被一时的状态冲昏了头脑,切记冲动是魔鬼!
后续:
郑州除了比赛,周遍还有很多旅游景点都值得一去。登封的少林寺,洛阳的龙门石窟,焦作的云台山。都是非常漂亮的,由于这次时间的原因云台山没来得急游玩,期待下次再去中原、再跑郑州、再战郑马、再去云台山。


档案
日志
相册
视频



评论
想第一时间抢沙发么?